Superando Expectativas

Uma das características mais marcantes que podemos encontrar entre os profissionais de sucesso é a capacidade que estes apresentam em superar expectativas.

Para estes profissionais, cumprir as metas estabelecidas não é o suficiente. É preciso ir além, entregar melhores resultados, demonstrar performances profissionais cada vez melhores, ou seja, surpreender positivamente seus colegas, chefes e clientes.

Quem enfrenta no dia-a-dia a pressão por resultados e as cobranças cada vez maiores que assistimos atualmente sabe que fazer o combinado já é algo bastante difícil e desgastante, quanto mais conseguir superar estes limites cada vez mais difíceis de serem alcançados. Mas para este grupo de profissionais de sucesso este não é um discurso que é válido. Eles também enfrentam problemas durante a execução de suas tarefas, também precisam lidar com chefes exigentes e clientes cada vez mais insatisfeitos, mas ainda assim eles conseguem oferecer algo além do que se estava esperando.

Como? Esta é uma equação complexa e bastante particular, pois cada profissional possui estratégias próprias para conseguir apresentar este diferencial, ainda assim algumas características são comuns, entre eles:

- Saber reconhecer e procurar melhorar os pontos fracos;

- Sempre trabalhar com planejamento e prazos combinados previamente;

- Conhecer as necessidades e expectativas do chefe, cliente, colegas, etc.

- Saber lidar sob pressão sem prejudicar a própria saúde;

- Periodicamente aperfeiçoar os conhecimentos e habilidades;

- Ter foco para não desviar a atenção na busca pelos melhores resultados;

- Nutrir um sentimento de insatisfação, mas de maneira positiva e motivadora.

            Além de tudo isto estes profissionais reconhecem que o sucesso se alcança com a combinação de uma boa dose de inspiração e uma grande dose de transpiração.

Autor: Luciano Leite

Reflexão selecionada pela equipe SC Coaching

Megastore da vida!

Vivemos num mundo que funciona 24 horas por dia. Uma Megastore!

A televisão, a web, as redes sociais, as comunicações telefônicas e via satélite não dormem. Não há mais insônia com solidão.

E, para muitos, parece não ser o suficiente.

Atualmente, até em nosso pouco tempo ocioso, procuramos ocupá-lo com diversão, alienação e lazer. Diversão, lazer e obrigações sociais não proporcionam o necessário descanso. Há necessidade de uma pausa para isto. Só assim podemos renovar nossa energia consumida. Arejar a mente se faz preciso.

E a impossibilidade de parar, dar uma justa pausa ao nosso organismo é uma forma de depressão e estresse mental.

Assim, inadequadamente, formou-se um jargão taxativo:

“Quem tem tempo não é sério; quem não tem tempo é importante”.

Curta a sua tarde de domingo como se fosse um feriado!

Aproveite as paisagens quando viajar.

Olhe carinhosamente e dedique alguns minutos do seu dia para contemplar o céu, a rua onde mora, o seu próximo e detalhes à sua volta.

O cotidiano, acostumado a mesmices, através de olhares mais cuidadosos e atentos, enxergarão novidades.

A devida pausa é que dá mais sentido ao seu continuar no dia, na semana, no mês, no ano... Na vida. O futuro flui tão rápido que é vivido antecipadamente, com ansiedade e sob impetuosa prospecção da mente.

Nunca fizemos tanto e concretizamos tão pouco!

Queremos viver sempre, mais... E os recursos de longevidade estão aí para colaborar. No entanto, às vezes, não sabemos o que fazer numa simples tarde de sábado ou domingo... Ou de um feriado prolongado.

Queremos agitá-lo e, por vezes, o melhor é deixá-los seguir com alternativas de repouso mental e um simples relaxar, num bate-papo informal ou num passeio a pé para curtir aquilo que não vemos com olhar cansado.

A natureza implora por uma folga. As pessoas necessitam de uma pausa.

Nádia Rezende

Reflexão selecionada pela equipe SC Coaching

Caminhos a seguir

Um homem encontra-se perdido numa gruta. Já andou durante imenso tempo e começa a se desesperar. Então pede orientação ao Universo. Deseja encontrar o caminho de saída daquela gruta. Tenta manter a calma e seguir.

A dada altura vê uma luz e pensa que encontrou a salvação. Segue essa luz, percebendo que é a luz do Sol. Corre agora feliz, com a certeza de que irá se safar desta situação.

Quando chega à saída da gruta, percebe que se encontra na margem de um rio e que o único caminho possível, será atravessando esse rio. Está a chover muito e a correnteza do rio está muito forte. Mas ele sabe que tem de atravessar esse rio. Porém, não vê como.

Desesperado pondera então várias possibilidades. Pensa em atirar-se ao riacho e tentar atravessar nadando. Mas não vê a profundidade desse riacho, nem se existem animais ou correntes que o impessam de atravessar a nado.

Tenta encontrar troncos para poder usar como ponte. Mas não encontra nada.

Volta atrás, procura outros caminhos no escuro da caverna, e volta ao mesmo ponto, pois acredita ser a única solução.

Ele sabe que tem o poder de atrair o que deseja. Ele sabe que o seu desejo de sair daquela gruta terá de se realizar.

Começa a entrar em pânico. Não vê saída. No entanto mantém a sua fé que vai conseguir safar-se. Pensa que o melhor será relaxar e tentar dormir. Tenta não se preocupar e acreditar que tudo vai se resolver.

Então deita-se o mais confortável possível, tenta relaxar e dormir.

O sol começa a aparecer e a chuva passa. A corrente do rio começa a diminuir. E então, com o caudal do rio menor, começam a aparecer pequenas pedras. Pedras essas que formam um caminho que atravessa o rio e fará com que o homem consiga chegar à outra margem em segurança.

Ele desperta e quando olha o rio, apercebe-se deste caminho, que até então não tinha visto. Começa a rir-se às gargalhadas e agradece ao Universo por lhe mostrar o caminho.

Embora não o visse, o caminho sempre esteve ali.

Atravessou o rio calmamente até à outra margem e sentiu um alívio enorme. Estava de volta à sua vida normal!

Autor: Sergio Mago.

Reflexão selecionada pela equipe SC Coaching

Quando me amei de verdade!

Quando me amei de verdade,
compreendi que em qualquer circunstância,
eu estava no lugar certo,
na hora certa,
no momento exato.
E, então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome...
AUTO-ESTIMA.

Quando me amei de verdade,
pude perceber que a minha angústia,
meu sofrimento emocional,
não passa de um sinal de que estou indo
contra as minhas verdades.
Hoje sei que isso é...
AUTENTICIDADE.

Quando me amei de verdade,
parei de desejar que a minha vida fosse diferente
e comecei a ver que tudo o que acontece
contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de...
AMADURECIMENTO.

Quando me amei de verdade,
comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar
alguma situação ou alguém
apenas para realizar aquilo que desejo,
mesmo sabendo que não é o momento
ou a pessoa não está preparada,
inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é...
RESPEITO.

Quando me amei de verdade,
comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável...
Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa
que me pusesse para baixo.
De início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama...
AMOR-PRÓPRIO.

Quando me amei de verdade,
deixei de temer meu tempo livre
e desisti de fazer grandes planos,
abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto,
quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é...
SIMPLICIDADE.

Quando me amei de verdade,
desisti de querer ter sempre razão e, com isso,
errei muito menos vezes.
Hoje descobri a...
HUMILDADE.

Quando me amei de verdade,
desisti de ficar revivendo o passado
e de me preocupar com o Futuro.
Agora, me mantenho no presente,
que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez.
Isso é...
PLENITUDE.

Quando me amei de verdade,
percebi que a minha mente
pode me atormentar e me decepcionar.
Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração,
ela se torna uma grande e valiosa aliada.

Tudo isso é....

SABER VIVER !

(Charles Chaplin)

Um abraço enorme!!!!!

Roberta Marin Passos

Psicóloga e Coach

Equipe SC Coaching

Mensagem do Dia!

"Auto-conhecimento é o nosso maior patrimônio; Portanto você poderá ficar sem nada, apenas se passar a vida inteira investindo mais em bens materiais, do que em você mesmo".

Stella Costa

Psicóloga e Coach

Profissionais da era digital

A Internet comercial teve início no Brasil em agosto de 1995. De lá para cá, muita coisa mudou. As estatísticas são ainda imprecisas, mas é certo que no Brasil existem cerca de 10 milhões de usuários.

Utilizar Internet é algo já comum para muitas pessoas, imprescindível para outras e certamente necessário para qualquer profissional, de qualquer segmento; empregados, autônomos, empresários ou profissionais liberais. Todos, um dia, utilizarão a Internet, assim como assistem à televisão.

Partindo deste princípio, abrir um negócio próprio na Internet pode vir a ser o seu meio de vida. Você precisa de competência no segmento que pretende atuar (comércio, portais segmentados ou prestadores de serviço), um computador, uma linha telefônica, acesso a Internet com banda larga (speedy, virtua, ajato ou outro qualquer). É necessário o planejamento de todo o processo, desde o desenvolvimento do site até as políticas comerciais e de processos diários de trabalho.

Jornalistas esportistas podem abrir um portal esportivo. Advogados, um portal jurídico. Lojistas, um e-commerce. Professores, um e-learning. Não importa o seu segmento de atuação, o que você precisa para se tornar um profissional digital é força de vontade, garra, perspicácia, criatividade, planejamento e colocar suas mãos a obra.

O investimento que você fará é menor que a grande maioria dos negócios tradicionais. Já o trabalho, é como qualquer outro, você trabalhará muito, todos os dias da semana e talvez até mesmo nos finais de semana e feriados. Só que você pode trabalhar em sua própria casa, se não quiser começar investindo na locação de um pequeno escritório.

Existem milhares de pessoas atualmente trabalhando por conta própria, em suas casas, administrando seus sites e-business e e-commerce. São profissionais que fazem seu próprio horário, não tem chefes, e o mais interessante: fazem o seu próprio salário.

Além de abrir um site na Internet e ganhar seu dinheiro prestando serviços ou vendendo produtos online, você pode também ser um prestador de serviço para uma empresa que atua com Internet e também trabalhar em sua residência. Existem diversas funções para você exercer: jornalistas, articulistas, programadores web, web designers, além daquelas que você mesmo pode criar e oferecer aos portais / empresas de Internet para prestar seus serviços, use sua imaginação e se empenhe para atingir seus objetivos na era digital.

Texto: Carlos Policarpo Jr..

Reflexão selecionada pela Equipe SC Coaching

Mensagem do dia!

"Eu sempre achei que a experiência é uma faca de dois gumes; você evolui a partir dela, mas algumas vezes ela te fere. Somente uma coisa é certa: você sempre aprende com ela. E isso é o que realmente importa".

Donald Trump.

A Palavra Coragem

A coragem que falo não é o oposto do desespero. Muitas vezes teremos de enfrentar o desespero, como tem acontecido com todas as pessoas sensíveis nas últimas décadas.   Nietzsche, Camus e Sartre afirmam “... que a coragem não é a ausência do desespero, mas a capacidade de seguir em frente, apesar do desespero”.

A coragem também não é teimosia. A coragem não é uma virtude tão pouco um valor entre os valores do indivíduo, como o amor ou a fidelidade. É o alicerce que, suporta e torna real todas as outras atitudes e valores. Sem ela o amor empalidece e se transformam em dependência. Sem a coragem, a fidelidade é mero conformismo. A palavra coragem tem a mesma raiz que a palavra francesa "coeur", que significa coração. É difícil ser racional, é complicado ser corajoso, é terrível se manter insensível, é aterrorizante não sentir a perda de pessoas que nos cercam, é coragem sobreviver a tudo isso, é infidelidade não mais tê-las, porém é coração lembrar as palavras proferidas de um bate-papo harmonioso, aonde se vai descobrindo o que o outro pensa;
A coragem é necessária para que se possa Ser e vir a Ser. Para que o EU seja é preciso afirmá-lo e comprometer-se.

Em nossa sociedade é mais fácil desnudar-se o corpo que a mente ou o espírito; mais fácil compartilhar o corpo do que as fantasias, desejos, aspirações e temores, pois estes são assuntos privados, cuja revelação nos torna mais vulneráveis, por estranhas razões
envergonha-nos de compartilhar o que realmente importa. E, assim as pessoas isolam o edifício mais perigoso.

Autora: Lilly Freitas

Reflexão selecionada pela equipe SC Coaching

Saber jogar fora

Moda vai e vem, isso todo mundo já sabe, e parece que ela vem e vai embora cada vez mais rápido, para consumirmos cada vez mais, esse povo malvado do marketing (oops) faz isso mesmo, instiga e cria o desejo em nós pobres mortais a comprar mais e mais.

Mas e aquilo que você já tem dentro do seu armário? A moda passa e você também passa adiante? Depois de um tempo a moda e volta e você diz: – Eu tinhaaaaa, com um ressentimento na voz?

Comprar é fácil, as produções são feitas, você olha aquele look fantástico, quer fazer igual, já pensa em outros looks e por aí vai.

E jogar fora? Como saber? E aquele apego?

Bom, quando eu digo jogar fora, é passar adiante, entenda isso!

Primeira peça a jogar fora, aquela que não serve mais, claro, não vale jogar se for aquela que apertou depois de um kilinho, aquela que não serve mais MESMO!

Segunda, não menos importante, aquela roupa que NUNCA ficou muito boa em você, você comprou porque era moda, mas o caimento dela não é legal, fica estranha, e de vez em quando você teima em usar…esquece, manda ela longe.

Terceira, peças do estilo “modinha” você não pagou caro, usou bastante, e cá entre nós a moda vai demorar a voltar, dê, que tem outras pessoas que vão usar com certeza.

Quarta, peças que já estão com a qualidade láaaaa embaixo, laceou, alargou; pronto, mas uma para dar fim.

E o que guardar?

Peças clássicas, camisa branca, calça preta, jeans, tubinho preto, vulgo LBD (Little black dress); peças com tecidos nobres e caros, como couro, seda, camurça, que mesmo que estejam fora de moda, sempre voltam.

Aquela peça que você é apegada mesmo sem usar….tem que dar….tanta gente precisando, para que deixar guardada no armário? Tire uma foto, e deixe guardada na memória!

Valeu a dica?

Fernanda Klink é formada em marketing com especialização na University of California, San Diego, pós graduada em Negócios da Moda com extensão em CoolHunting pelo IED – SP.

Reflexão do Dia!

"O diálogo que leva ao amor, que dá a cada um a vontade de se arriscar, não surge da sedução e do charme mas da coragem de nos apresentarmos por nossas falhas, feridas e perdas."

Contardo Calligaris

A Pedra

O distraído, nela tropeçou,

O bruto a usou como projétil,

O empreendedor, usando-a construiu,

O campônio, cansado da lida.

Dela fez assento.

Para os meninos foi brinquedo,

Drummond a poetizou,

Davi matou Golias...

Por fim;

O artista concebeu a mais bela escultura.

Em todos os casos,

A diferença não era a pedra.

Mas o homem.

(Antonio Pereira)

Nós fazemos a diferença, sempre!

O que você anda fazendo com suas pedras?

Pensar sobre isso pode ser o início de uma nova fase.

Abraço,

Roberta Marin Passos

Psicóloga e Coach

Equipe SC Coaching

Amor para recomeçar

Eu te desejo
Não parar tão cedo
Pois toda idade tem
Prazer e medo...

E com os que erram
Feio e bastante
Que você consiga
Ser tolerante...

Quando você ficar triste
Que seja por um dia
E não o ano inteiro
E que você descubra
Que rir é bom
Mas que rir de tudo
É desespero...

Desejo!
Que você tenha a quem amar
E quando estiver bem cansado
Ainda, exista amor
Prá recomeçar
Prá recomeçar...

Eu te desejo muitos amigos
Mas que em um
Você possa confiar
E que tenha até
Inimigos
Prá você não deixar
De duvidar...

Eu desejo!
Que você ganhe dinheiro
Pois é preciso
Viver também
E que você diga a ele
Pelo menos uma vez
Quem é mesmo
O dono de quem...

Frejat

Reflexão selecionada pela equipe – SC Coaching

Reunião de Sábios

Um rei mandou reunir um grupo de sábios para decidir qual era a parte mais importante do corpo.

O endocrinologista, afirmou que eram as glândulas, porque regulavam as funções; o cardiologista disse que era o coração, pois sem ele as glândulas não funcionavam; já o nutricionista garantiu que era o estômago, uma vez que sem alimento o coração não tinha forças para trabalhar.

Porém, o mais sábio de todos, ouvia tudo em silêncio. Como não chagavam a nenhum acordo, quiseram saber exatamente sua opinião:

- “Todas essas partes são fundamentais para a vida. “ – disse o mais sábio de todos. – “Se faltar uma delas o corpo morre. Entretanto, a parte mais importante não existe. É o canal imaginário que liga o ouvido a língua. Se este canal imaginário estiver com problemas, o homem passa a dizer coisas que não ouviu, e então, não apenas o corpo morre, mas sua alma é condenada para sempre”.

Autor Desconhecido

Reflexão selecionada pela Equipe SC Coaching.

Fácil e Difícil

“Fácil é ouvir a música que toca. Difícil é ouvir a sua consciência, acenando o tempo todo, mostrando nossas escolhas erradas. Fácil é ditar regras. Difícil é segui-las. Ter a noção exata de nossas próprias vidas, ao invés de ter noção da vida dos outros”

Carlos Drummond de Andrade.

Gestão do Conhecimento

A Gestão do Conhecimento, do inglês KM - Knowledge Management, é uma disciplina que tem suscitado cada vez mais atenção nas últimas décadas, tendo originado inúmeros trabalhos de investigação e investimentos cada vez mais significativos por parte das organizações que reconhecem a sua crescente importância.

Utilizando a gestão do conhecimento a empresa diminui os gastos em produtos e começa a investir em capital intelectual, o que tem um melhor custo-benefício, pois o maior capital que a empresa possui é o conhecimento de seus colaboradores.

A principal preocupação dos investigadores na área da gestão do conhecimento reside na busca da melhoria de desempenho das organizações através de condições organizacionais favoráveis, processos de localização, extração, partilha e criação de conhecimento, assim como através das ferramentas e tecnologias de informação e comunicação.

De forma geral, acredita-se que uma boa prática de gestão do conhecimento influencia direta e indiretamente o bom desempenho organizacional e financeiro de uma organização.

A Gestão do conhecimento possui ainda o objetivo de controlar, facilitar o acesso e manter um gerenciamento integrado sobre as informações em seus diversos meios. Entende-se por conhecimento a informação interpretada, ou seja, o que cada informação significa e que impactos no meio cada informação pode causar de modo que a informação possa ser utilizada para piores ações e tomadas de decisões.

Sabendo como o meio reage às informações, pode-se antever as mudanças e se posicionar de forma a obter vantagens e ser bem sucedido nos objetivos a que se propõe. Em uma definição resumida pode-se dizer que Gestão do Conhecimento é um processo sistemático, articulado e intencional, apoiado na geração, codificação, disseminação e apropriação de conhecimentos, com o propósito de atingir a excelência organizacional.

Vários autores (Drucker, 1993; Davenport et al., 1996; Staples et al., 2001; Holsapple, 2008, etc.) afirmam que boas iniciativas e práticas de gestão do conhecimento contribuem para a sustentabilidade das vantagens competitivas das organizações que as empreendem.

Entre as diversas vantagens de uma boa gestão de conhecimento, reconhecem-se as seguintes:

• Vantagem competitiva em relação à concorrência
• Redução dos custos e tempo de produção e desenvolvimento de produtos
• Rápida comercialização de novos produtos
• Aumento do valor das ações
• Maximização do capital intelectual/ativos intelectuais
• Melhoria dos processos internos e maior fluidez nas operações
• Processos de tomada de decisões mais eficientes e melhores resultados
• Melhoria na coordenação de esforços entre unidades de negócios
• Melhoria da prestação de serviços (agilidade), da qualidade dos produtos e da qualidade do serviço cliente

A gestão do conhecimento tem como objetivos:

• Tornar acessíveis grandes quantidades de informação organizacional, compartilhando as melhores práticas e tecnologias;
• Permitir a identificação e mapeamento dos ativos de conhecimento e informações ligados a qualquer organização, seja ela com ou sem fins lucrativos (Memória Organizacional);
• Apoiar a geração de novos conhecimentos, propiciando o estabelecimento de vantagens competitivas.
• Dar vida aos dados tornando-os utilizáveis e úteis transformando-os em informação essencial ao nosso desenvolvimento pessoal e comunitário.
• Organiza e acrescenta lógica aos dados de forma a torná-los compreensíveis.
• Aumentar a competitividade da organização através da valorização de seus bens intangíveis.

Fonte: Wikipédia

Shirley Serra tem formação em Psicologia, Pós-graduação em Adm. de RH pela Fundação Getulio Vargas - SP e MBA em Gestão Empresarial pelo INEA; Personal , Professional e Executive Coaching pela Sociedade Brasileira de Coaching; 14 anos de atuação na área de RH, Especialista na área de Desenvolvimento com ênfase em Liderança; Atualmente Coordenadora de RH de Multinacional do ramo automotivo. Consultora de negócios e Business Coach – SC Coaching.

Sorte ou Azar. Fardo ou Destino. Sina ou Escolha...

“A maior mentira do mundo: em determinado momento de nossa existência, perdemos o controle de nossas vidas, e ela passa a ser governada pelo destino." (Paulo Coelho)

Fatalidade, na maioria das vezes, é consequência de nossas próprias falhas, resultantes de escolhas não assertivas.

Ideias falsas ou impulsivas dos fatores que nos levam a vencer ou fracassar devem ser reavaliados. Diante de um fracasso ou decepção, achamos mais simples atribuir tal fato ao Destino. Quando triunfamos, damos crédito à Sorte.

Reconheço os erros, mas não os corrijo. Não confio nas minhas próprias atitudes. Desanimo ao menor obstáculo. Perco o foco facilmente.

Não é justo transferir as rédeas de minha vida, ou culpar o outro pelos meus desafetos e instabilidades. Não perca o controle de SUA vida.

A responsabilidade pela felicidade e sucesso é intrínseca.

Fortaleça, diariamente, sua mente com palavras e atitudes de estímulo e vigor. Acerte o passo, na cadência do seu coração e dê um passo por vez. O caminho será gratificante e as conquistas emergirão.

Acredite no seu potencial.

SEJA E ESTEJA SEMPRE PRONTO PARA O MELHOR.

Equipe SC Coaching

Saber Mudar

       

Certa vez, duas moscas caíram num copo de leite. A primeira era forte e valente e logo nadou até a borda do copo. Mas, como a superfície era muito lisa e suas asas estavam molhadas, não conseguiu escapar. Acreditando que não havia saída, desanimou, parou de se debater e afundou. Sua companheira, apesar de não ser tão forte, era tenaz; por isso continuou a se debater e a lutar. Aos poucos, com tanta agitação, o leite ao seu redor formou um pequeno nódulo de manteiga, onde ela subiu e conseguiu levantar vôo para longe.

        Tempos depois, a mosca tenaz, por um descuido, caiu novamente em um copo, desta vez cheio de água. Imaginando que já conhecia a solução para aquele problema, começou a se debater na esperança de que, no devido tempo, se salvasse. Outra mosca passando por ali e vendo a aflição da outra, pousou na beira do copo e gritou: "-Tem um canudo ali, nade até lá e suba". A mosca tenaz respondeu: "-Pode deixar que eu sei como resolver esse problema". E continuou se debatendo, mais e mais, até que, exausta, afundou na água.

        Moral da história: “soluções do passado, em contextos diferentes, podem se transformar em problemas.”

        Quantas vezes, baseados em experiências anteriores, deixamos de observar as mudanças ao nosso redor e ficamos lutando inutilmente até afundar em nossa própria falta de visão? Criamos uma confiança equivocada e perdemos a oportunidade de repensar nossas experiências. Ficamos presos a velhos hábitos que nos levaram ao sucesso e perdemos a oportunidade de evoluir...

        Os donos do futuro sabem reconhecer essas transformações e fazer as mudanças necessárias para acompanhar a nova situação. (autor desconhecido).

Cada situação é uma. As experiências servem como parâmetros!

Abraço,

Roberta Marin Passos

Psicóloga e Coach

Equipe SC Coaching

Frase do dia!

"Só se pode alcançar um grande êxito quando nos mantemos fiéis a nós mesmos".

Nietzsche.

A totalidade do sentido Paciência

Há situações da sua vida onde precisará da paciência sob o sentido da compreensão, da força e da resignação, em outras situações, precisará dela sob o sentido da fé e da confiança de que tudo AINDA dará certo, e em outras situações, precisará da paciência sob o sentido da motivação, do ânimo e da persistência.

E as lições que passo a resumir a seguir, elucidam melhor alguns desses aspectos menores dessa arma tão poderosa, a paciência:

Consciência

Ter e desenvolver a própria consciência, e a noção de que somos seres imperfeitos, convivendo com outros seres imperfeitos, num mundo imperfeito, ajuda bastante a encarar os fatos e incômodos diários sob um viés mais suave. Esperar menos, de si, dos outros e do mundo, ajuda bastante. E entender-se como um ser em constante aprendizado também. Relaxa!

Se você refletir, verá que a consciência de si mesmo, ou seja, a consciência do que somos exatamente, nem muito, nem pouco, assim como a consciência da realidade das coisas, sem expectativas demasiadas, ou muito reduzidas, são condições pessoais que se relacionam profundamente com todos os próximos itens.

Esperar é normal

Embora você não queira acreditar, ainda vai esperar muito nessa vida. Então é melhor já preparar o espírito. Até porque a vida já é uma longa espera pela morte certa. Warren Buffet também diz que algumas coisas realmente levam tempo. Por exemplo, não é possível criar um bebê em um mês engravidando nove mulheres.

Força

A paciência nos fortalece. Quanto mais vencemos a vida, mais competentes para vencê-la nos sentimos. Quanto mais resolvemos os problemas e superamos as dificuldades, melhor nos sentiremos intimamente. Fugir do que nos impacienta é uma estratégia válida para um reequilíbrio momentâneo, mas mais cedo ou mais tarde, teremos que enfrentar – e matar – nossos monstros interiores.

Pressa

Por que tanta pressa? Quer chegar mais cedo ao cemitério? Pois em última instância é só isso mesmo que você vai conseguir com essa agonia toda de chegar não sabe direito onde. Aprenda a sossegar.

Concentração

A impaciência é um desequilíbrio que ocorre quando perdemos nosso centro de gravidade. E o melhor ato para recuperar esse centro é a concentração. Técnicas como uma simples meditação já são o suficiente.

Perspectiva

Quando estiver diante de uma situação difícil, pergunte-se: Qual a importância disso no esquema geral da minha vida? Vale todo o estresse que estou passando ou não é pra tanto? Tendemos a saber intuitivamente que, leve mais tempo ou menos tempo, as coisas acabam se ajeitando. Então muitas vezes o melhor é se distrair, esperar o tempo passar com desprendimento, fazer o que for possível, até que tudo se ajeite espontaneamente. O lutador Junior Cigano comentou em entrevista à Marília Gabriela que costuma se visualizar como vencedor após os combates desde muito antes deles acontecerem. Não é vencedor à toa. Saber enxergar o fim do caminho ajuda a enfrentar melhor as pedras que encontraremos no trajeto.

Controle

Há coisas na vida, as quais você não pode controlar, por mais que queira. Aliás, você não pode controlar praticamente nada a não ser a SI MESMO (A), e olhe lá… Então por que essa paranóia toda em relação a como os outros deveriam fazer as coisas? Ou a como as coisas deveriam ter acontecido? Cuide com o verbo DEVERIA. Quanto mais reconhecermos a nossa completa falta de controle sobre os outros, mais pacientes nos tornaremos, porque reduziremos nossas expectativas sobre suas maneiras de ser e começaremos a direcionar nossa paciência para a pessoa certa: nós mesmos.

Esperança

Manter uma confiança inabalável no bem ajuda muito a suportar o que não pode ser resolvido num primeiro momento. Acreditar e dizer para si mesmo que tudo vai dar certo promove uma descarga pelo corpo de uma agradável – e necessária – sensação de leveza. Uma forma de manter esse otimismo é acreditar no ditado popular que diz que o que é seu está guardado. Porque bem no fim, é exatamente assim que acontece. O que lhe pertence chegará no tempo certo, nem antes, nem depois. O segredo da paciência está em se distrair enquanto o momento de agir não chega.

Autor: Ronaud Pereira

Reflexão selecionada pela Equipe SC Coaching.

O tempo

"Não adiar nada, é o melhor segredo de quem conhece o valor do tempo. Quando deixamos alguma coisa para amanhã, não pensamos que cada dia e cada hora traz uma nova tarefa." 

 Edward Laboulaye

Mesmo Assim...

Muitas vezes, as pessoas são egocêntricas, ilógicas e insensatas.
Perdoe-as, assim mesmo.

Se você é gentil, as pessoas podem acusá-lo de egoísta, interesseiro.
Seja gentil, assim mesmo.

Se você é um vencedor, terá alguns falsos amigos e inimigos verdadeiros.
Vença, assim mesmo.

Se você é honesto e franco, as pessoas podem enganá-lo.
Seja honesto e franco, assim mesmo.

Se você tem paz e é feliz, as pessoas podem sentir inveja.
Seja feliz, assim mesmo.

O bem que você faz hoje, pode ser esquecido amanhã.
Faça o bem, assim mesmo.

Dê ao mundo o melhor de você, mas isso pode nunca ser o bastante.
Dê o melhor de você, assim mesmo.

Madre Tereza de Calcutá
Reflexão selecionada pela Equipe SC Coaching

Life Coaching

Life Coaching éum processo que você escolhe fazer porque deseja mudanças positivas na sua vida de uma forma direta e objetiva.

"Life-Coaching" ou simplesmente “Coaching” é um processo prático e objetivo, mas não por isso menos profundo, de reorganização e reestruturação mental e emocional, através de uma reavaliação profunda de valores, crenças, comportamentos e objetivos, direcionados para o futuro.

O objetivo do trabalho do Coach é auxiliar o indivíduo na determinação de uma estratégia mais satisfatória com metas claras para a vida pessoal, social, profissional e qualidade de vida através de uma reavaliação profunda da sua vida de forma a atingir um estado de bem estar e satisfação.

Equipe SC Coaching

A Sabedoria da Velhice

Aquele que envelhece e que segue atentamente esse processo poderá observar como, apesar de as forças falharem e as potencialidades deixarem de ser as que eram, a vida pode, até bastante tarde, ano após ano e até ao fim, ainda ser capaz de aumentar e multiplicar a interminável rede das suas relações e interdependências e como, desde que a memória se mantenha desperta, nada daquilo que é transitório e já se passou se perde.

Hermann Hesse