Gostaria de ser mais feliz. Será que um coach pode me ajudar?

Embora esse seja o objetivo que todos nós buscamos, há certo preconceito em falar sobre isso. Não só entre amigos ou conhecidos, mas principalmente em ambientes profissionais. A única empresa que eu já vi tocar no assunto foi a rede de hotéis Marriott, que define que o principal grupo que deve ser feliz entre os "stakeholders" da empresa (funcionários, clientes, fornecedores e acionistas) é o dos funcionários. A lógica disso é: se os funcionários trabalharem felizes, todos os outros estarão felizes...

Voltando à sua pergunta, há dois tipos de questões que devem ser consideradas para que você possa ser mais feliz:

1) O primeiro é o nível interno, emocional. Se os seus problemas emocionais a impedem de ser feliz, um coach não poderá ajudá-la, você deve procurar um terapeuta. Um terapeuta é um profissional especializado em questões emocionais.

2) O outro é o ambiente, as suas "circunstâncias". Se você sente que poderia lidar melhor com os desafios que enfrenta, se deseja desenvolver ou melhorar as suas habilidades, se quer alguém para discutir como conseguir melhores resultados em sua vida pessoal ou profissional, procure um coach. Ele poderá também ajudar a resolver (pequenos) bloqueios que a impedem de se realizar plenamente. Mas o foco do trabalho do coach é ajudá-la a lidar melhor com a realidade.

Para finalizar: todos nós temos, em geral, o hábito de colocar a culpa da nossa infelicidade nos outros e nas circunstâncias e isso é errado. A responsabilidade de ser feliz e de aprender a lidar da melhor forma possível com a realidade é de nós mesmos. Um terapeuta ou um coach poderão te ajudar, mas a tarefa sempre dependerá de você.  

Ary Handler (engenheiro pelo Ita - pós graduação na FGV).

Nós da SC Coaching só trabalhamos com Psicólogos e Coaches experientes dando credibilidade ao processo.                  

Equipe SC Coaching.

Atitude é tudo...

"O sábio pode mudar de opinião. O ignorante, nunca." (Immanuel Kant)

Joel era o tipo do cara que você gostaria de conhecer.
Ele estava sempre de bom humor e sempre tinha algo de positivo para dizer.
Se alguém lhe perguntasse como ele estava, a resposta seria logo:
- Se melhorar, estraga.
Ele era um gerente especial, em um restaurante, pois seus garçons o seguiam de restaurante em restaurante apenas pelas suas atitudes.
Ele era um motivador nato.
Se um colaborador estava tendo um dia ruim, Joel estava sempre dizendo como ver o lado positivo da situação.
Fiquei tão curioso com seu estilo de vida que um dia lhe perguntei:
- Você não pode ser uma pessoa tão positiva todo o tempo. Como você faz isso?
Ele me respondeu:
- A cada manhã, ao acordar, digo para mim mesmo: Joel, você tem duas escolhas hoje. Pode ficar de bom humor ou de mau humor. Eu escolho ficar de bom humor. Cada vez que algo de ruim acontece, posso escolher bancar a vítima ou aprender alguma coisa com o ocorrido. Eu escolho aprender algo. Toda vez que alguém reclamar, posso escolher aceitar a reclamação ou mostrar o lado positivo da vida.
- Certo, mas não é fácil - argumentei.
- É fácil sim, disse-me Joel. A vida é feita de escolhas. Quando você examina a fundo, toda situação sempre oferece escolha. Você escolhe como reagir às situações. Você escolhe como as pessoas afetarão o seu humor. É sua a escolha de como viver a sua vida.

Aprendi que todo dia temos a opção de viver plenamente.

Afinal de contas, "ATITUDE É TUDO".

E você, como escolhe viver sua vida????

(Reflexão de autor desconhecido – revisado por Roberta Marin Passos)

Equipe SC Coaching.

Um bom processo de Coaching é sinônimo de Foco e Resultado.

   

Estudo realizado no primeiro semestre deste ano por especialista em treinamento empresarial mostra a razão pela qual tem sido cada vez mais desafiador líderes e empresas motivarem seus funcionários e colaboradores.

    Durante cinco meses convivendo com uma amostra de mil pessoas, dividas entre 60% da capital paulistana e 40% do público do Rio Grande do Sul, o grupo analisado foi composto por profissionais ativos, inativos e em transição; iniciantes e aposentados; mulheres e homens, e empresários e colaboradores, com idades variadas entre 23 e 75 anos.

“A finalidade do estudo foi entender com profundidade a atual relação das pessoas com suas vidas, com seus objetivos no trabalho e se estão preparadas para o futuro do Brasil”, afirma Jaqueline Weigel, diretora do Núcleo de Coaching Integração.

  Nos trabalhos de desenvolvimento humano e corporativo realizados pela executiva, os indicadores mostraram que o desempenho profissional tem relação direta com as metas pessoais e com os bens intangíveis da empresa, como clima, relações interpessoais, cultura e conhecimento.

  A avaliação mostrou que 32% das pessoas apontam os medos como maiores obstáculos, 29% buscam por segurança ou garantias, 19% se apresentam acomodados, 11% responsabilizam outras pessoas, e 9% a necessidade de serem controladoras.

   Sobre objetivos de médio e longo prazo, 33% declaram que não os têm, 32,5% não os têm de forma clara, 15% nunca pensou em prazo tão longo, somente 13,5% da amostra tem objetivos para 10 ou 20 anos de forma clara e definida, e 6% não responderam a pesquisa.

   No entanto, o estudo também revela que 68% declaram-se felizes no momento atual, 29% parcialmente felizes e somente 3% demonstraram um alto grau de infelicidade ou insatisfação.

   É interessante notar nesta pesquisa que embora o estudo revele um alto nível de satisfação, muitos profissionais estão despreparados para o mercado de trabalho, não tem projetos claros e não sabem o que esperam do futuro.

  Um bom processo de Coaching auxilia o indivíduo ou grupo nesta busca de resultados positivos e melhor preparo profissional.

  A SC Coaching e sua equipe de profissionais com excelência na relação humana tem como missão principal auxiliar o desenvolvimento humano  com foco na melhoria contínua e resultados positivos na vida pessoal e profissional dos seus clientes!

Equipe SC Coaching apóia esta idéia!

A Arte de Viver!

Se para a maioria de nós viver é enfrentar um problema atrás do outro. O que nos diferencia?! O modo como você os encara!

Stella Costa

Psicóloga e Coach.

Os Caminhos da Vida!

Elisabeth Kübler Ross foi uma psiquiatra Suiça, pioneira no tratamento de pacientes terminais. Seu maior trabalho científico e prático representou há quatro décadas uma inovação para a medicina ocidental e uma quebra do tabu sobre a morte: o uso de técnicas para que o fim da vida fosse mais ameno para os doentes, para os médicos que os atendem e para os familiares que os cercam. A publicação em 1969 de seu livro "On Death and Dying" (Sobre a morte e o processo de morrer) marcou o rumo de seu trabalho. Segundo esse modelo, pacientes com doenças terminais passam por cinco estágios e são conhecidos como Os Cinco Estágios do Luto (ou da Dor da Morte, ou da Perspectiva da Morte): Negação e Isolamento: Isso não pode estar acontecendo; Cólera (Raiva): Por que eu? Não é justo; Negociação: Me deixe viver apenas até meus filhos crescerem; Depressão: Estou tão triste. Por que se preocupar com qualquer coisa?; Aceitação: Tudo vai acabar bem."

Muitos devem estar se perguntando o que os 5 estágios da morte tem em comum com o Coaching. Mas basta pensarmos um pouco nos conceitos do Coaching que poderemos ter uma clara idéia de como estes assuntos possuem pontos em comum.

O Coaching trabalha com a mudança de comportamento. Esse tipo de mudança comportamental presume que devemos deixar velhos hábitos de lado e possibilitar um novo processo interior. Resumindo, às vezes precisamos enfrentar nosso principal desafio para realizar uma mudança em nós mesmos: "Sair da Zona de Conforto" - abrir espaço para que novos hábitos e novas habilidades possam se transformar em um trabalho melhor para alcançarmos nossos objetivos. É exatamente neste ponto, que encontramos as ligações existentes entre o Coaching e os 5 estágios da morte:

- Atingir um objetivo às vezes exige que sacrifícios sejam feitos, e quando falamos de sacrifícios pessoais, muitas pessoas se sentem mal em ter de sacrificar algo em que "acredita" ou que convive já há muito tempo. E aqui chegamos ao primeiro estágio, o da "negação".

- Nossos objetivos e nossas metas são importantes para nossa felicidade, mas como visto anteriormente, às vezes sacrifícios são necessários. Quando conseguimos aceitar estes sacrifícios, e passamos pelo estagio da negação, ficamos por algum momento ainda preso ao sentimento de raiva, por ter de sacrificar algo, é quando
chegamos ao segundo estágio, o da "cólera".

- Quando aceitamos a mudança, e deixamos de sentir raiva por termos de mudar, chegamos ao estágio 3, o da “negociação”, quando então tentamos manter nossa zona de conforto intacta e mesmo assim obter os benefícios da mudança.

- O 4º estágio, a "depressão", pode ser o menos influente, alguns objetivos podem fazer com que ele não seja percebido ou iniciado, mas quando isso acontece, deve-se ao simples fato de que não estamos convencidos de que podemos realmente mudar. Este é um bom momento para que possamos refletir a respeito de nossos objetivos e obter através destas reflexões, força de vontade para se comprometer em 100% para a realização do mesmo.

- O 5º estágio, a "aceitação", é a nossa meta final. Mas devemos ter cuidado em tornar esta aceitação um combustível para nosso progresso e nosso desenvolvimento, com uma visão clara de nosso objetivo, ou então cairemos em uma nova zona de conforto, quando então acabamos por paralisar o processo, e todo o aprendizado obtido até o momento não terão tido nenhum propósito real. A aceitação é o resultado de um processo bem desenvolvido, e quando aceitamos a mudança, vendo nela a chance de obtermos resultados positivos em nossos objetivos, ela se torna uma ferramenta capaz de auxiliar todo o processo de transformação que estamos dispostos a enfrentar.

Espero que este artigo possa ter aberto uma nova visão a respeito das mudanças e da nossa permanência na zona de conforto.

(Texto escrito por Douglas Ferreira – Administradores.com.br e revisto por Roberta Marin Passos - Psicóloga e Coach - Equipe SC Coaching)

Acredite em você e em suas Conquistas!

Tenha em mente duas coisas: você é o que você acredita e você está onde quer estar. Se você acredita que não nasceu para ser bem sucedido e plenamente feliz, você não será. Felicidade e qualidade de vida não possuem nenhuma relação com seu nível prévio de realização, conhecimento ou até mesmo recursos financeiros. Felicidade está diretamente ligada à sua realização e você só pode alcançar isso se acreditar em você e tiver coragem para trilhar novos caminhos.

Se você realmente deseja estar em algum outro lugar na vida, então você deve manter seu foco e entrar em ação. Lembre-se das palavras de Albert Einstein sobre o que significa insanidade: “É continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”. Faça coisas diferentes em sua vida!

"O segredo dos grandes realizadores é que um dia eles sonharam além de seus limites"

  Sociedade Brasileira de Coaching

A Equipe SC Coaching apóia esta idéia!

Enjoy it!

Que este domingo seja iluminado, com reflexões e alegrias! Lembrem-se a cada momento, que esta não é uma simples mensagem otimista, pois pertence a nós e a mais ninguém o sentido de felicidade. Ninguém pode fazer com que você sinta se triste ou inferior sem o seu consentimento.
Enjoy it!

Esse é o desejo da SC Coaching para todos vocês.

Stella Costa
Psicóloga e Coach.

Coaching Feminino - Não Nascemos Mulheres, nos Tornamos!

Perfeito!

Não é a diferença anatômica que determina quem nós somos e sim as vivências!

Simone Beauvoir, filósofa existencialista e feminista francesa do século XX, leva-nos a refletir exatamente isso, quando nos deixa essa reflexão.

Ao longo dos anos o SER MULHER teve várias facetas: boas filhas, esposas prendadas, mães zelosas, mulheres sensuais, empresárias de sucesso, presidente da república.

Lutamos e alcançamos, provamos nosso poder! Mas e hoje, com as novas demandas, o que queremos SER? Como queremos SER? Como serão nossos parceiros?

A trajetória das mulheres na história, sempre foi marcada pelas lutas e pelo amor incondicional, antagonismo que dá propriedade ao SER MULHER.

Immanuel Kant, considerado o último grande filósofo dos princípios da era moderna, um dos pensadores mais influentes do século XIX, concluiu que: “A sabedoria das mulheres não é raciocinar, é sentir.”. Num primeiro olhar pode parecer uma colocação machista, porém o que se pode dizer do SER que pensa com o coração, age pela emoção e vence pelo amor.

Que grande desafio a modernidade impôs à nossa constituição Feminina, suplantar muitas vezes a nossa fragilidade em prol dessa força ou dessa imagem de MULHER ATUAL, que nunca deixou de ser Mulher....

Enfim, com tantas facetas para administrar, sentir e viver é possível se perder de si.

É indiscutível que esse tornar-se mulher está em constante desenvolvimento e o equilíbrio é fundamental. A visão do Coaching Feminino para a SC Coaching passa pelo “sentir” e não só por metas e objetivos, pois nós como mulheres e psicólogas podemos possibilitar esse resgate do feminino sem perder o foco do modelo atual, com equilíbrio.

Roberta Marin
Psicóloga e Coach
Equipe SC Coaching.

Qual é o sentido de Acumular?!

Amores frustrados, joias no cofre, sapatos jamais usados, sonhos engavetados, livros e livros na prateleira jamais lidos, cursos inacabados. . .roupas que um dia talvez voltem a servir.

Há quem sinta mais orgulho da sua coleção de relógios, carros ou até mesmo de suas "rolhas" expostas como um troféu, do que de suas conquistas.
Para quem são nossas verdadeiras conquistas?! Para nós?! Para nossos pais?! Amigos ou sociedade?!

Muitas vezes nos perdemos no "ter" e nos esquecemos de que a felicidade não é diretamente proporcional ao que você tem, mas sim ao que você faz de positivo para alcançar seus objetivos.

É completamente diferente termos boas recordações, lembranças, momentos de intimidade e superação de desafios.

Quem não abre mão do que é desnecessário, não abre espaço para o novo. Não importa se estamos falando da nossa casa, trabalho ou do nosso íntimo, abrir espaço é nos permitir "renovar", é entender que enquanto dermos mais valor ao que temos e esquecermos do que podemos conquistar nos atrevendo a ir mais longe, jamais saberemos até onde podemos chegar!

Stella Costa
Psicóloga e Coach.

Coaching veio para ficar!

Em 2009 uma pesquisa da Harvard University na indústria detectou que a popularidade e aceitação do coaching como ferramenta de liderança, continua crescendo, mesmo no atual ambiente de negócios, pós crise.

É mais uma pesquisa que comprova que o coaching é uma metodologia que veio para ficar e não se trata de um modismo.

A pesquisa concluiu que clientes continuam recorrendo ao profissional especialista Coach, porque o processo de Coaching funciona efetivamente, gerando resultados mais rapidamente do que qualquer outra ferramenta utilizada em desenvolvimento de lideranças.

São muitos os executivos, atletas e artistas bem sucedidos que também apontam o coaching como um dos responsáveis por seus resultados elevados.

A pesquisa reforça isso também dentro da indústria.

Também foi constatado que 48% das empresas atualmente utilizam o coaching para desenvolver alta performance em competências de liderança. Assim o coaching vem sendo um forte aliado no desenvolvimento de lideranças dentro das organizações.

Aquilo que é percebido na prática quanto aos resultados do Coaching para pessoas, profissionais e organizações é constantemente validado por pesquisas acadêmicas ou organizacionais, o que oferece ainda mais crédito a essa metodologia.

 Harvard Business Review Survey.

Síndrome de Hardy Har Har

Lembram-se do Hardy Har Har? A hiena que era puxa saco do Lippy, o leão. Pois então, tem muita gente que sofre de “Síndrome de Hardy Har Har”. O personagem, ao contrário de todo o resto de sua raça, que vive rindo de tudo, é infeliz, uma figura negativa em todos os sentidos. Hardy ficou famoso pela frase: “Oh dia! Oh azar!”.

Já parou para pensar o quanto da porção Hardy você tem?

Quantas vezes durante um dia lamentamos a vida, as situações, nosso trabalho, nossa família, nossas relações afetivas.  Blasfemamos o mundo e as pessoas, nos colocamos como vítimas, mas não olhamos para nós, buscando nossa responsabilidade em tudo isso.

E por quê?                                                                                    

Talvez seja mais fácil encontrar a falha fora, no outro. Acreditar que é o mundo que conspira contra você e não o contrário. É cômodo, pois assim não precisa se movimentar nem buscar alternativas e saídas, só lamentar.

É se colocar como passivo diante da vida, acreditar que é ela quem dita os caminhos e não você que escolhe. Os Hardy Har Hars são sempre coadjuvantes ou figurantes. Alguns têm até talento, mas se escondem, com a desculpa de descrição. São aqueles que sempre dizem amém, derrotados por si mesmos.

A psicanalista Cláudia Bernhardt de Souza Pacheco, em seu livro De Olho na Saúde, alerta:

“Aquele que usa um pouco da sua consciência, logo se destaca entre os demais e na vida as coisas começam a dar certo”.

Reflita e analise sua porção Hardy!

Roberta Marin
Psicóloga e Coach
Equipe SC Coaching.

Os caminhos para o Sucesso

            O sucesso pode ser definido como a expansão contínua da felicidade e a realização progressiva de objetivos compensadores. Acredito que riqueza material e prosperidade são conceitos diferentes, pois ao falarmos de prosperidade, precisamos pensar em abundância, com o fluxo de todas as coisas boas em nossa direção.   

            Nossas conquistas de bens materiais são apenas um dos componentes do sucesso. Ao focarmos só no chegada e não na jornada, nos esquecemos que a sensação de felicidade não é diretamente proporcional ao que você tem, mas sim ao que você faz de positivo para conseguir seus objetivos.

            Pensar em sucesso e prosperidade é poder refletir que nossas conquistas precisam ser direcionadas para nossa saúde, energia, entusiasmo pela vida, liberdade, criatividade, estabilidade emocional, paz de espírito e bem estar.

            Se considerarmos que somos os três componentes: espírito, mente e corpo podemos nos perceber como “deuses e deusas” disfarçados, que contidos no nosso ser buscam a experiência do milagre, é a divindade se abrindo em nosso interior.

            Perceber esta força e torná-la consciente, colocando-a em movimento é o caminho da plenitude. Quando nos sentimos verdadeiramente alinhados a nossa missão, temos a sensação de fluidez, de todo o universo trabalhando a nosso favor, com harmonia e amor. “Os pássaros não tentam voar, apenas voam”.

            Precisamos descobrir nosso propósito de vida, nossos talentos, o que temos de singular para compartilhar com o outro, pois quando damos em abundância, recebemos em abundância também, não será esse um supremo objetivo para alcançarmos o tão almejado sucesso e reconhecimento?!

            Acredito que como Psicóloga e Coach todos estes aspectos devem  ser bem trabalhados e alinhados nas quatro áreas da nossa vida: relacionamentos, qualidade de vida, pessoal e profissional.

 Stella Costa 

 Psicóloga e Coach



Coaching como metodologia para aprovação em Concursos Públicos e no Exame de Ordem (OAB)

Com base nas técnicas e ferramentas de Coaching, foi desenvolvida uma metodologia para que os candidatos em Concursos Públicos e no Exame de Ordem buscassem o aprimoramento de seu conhecimento, de suas habilidades e de seu desempenho, com a conseqüente melhoria dos seus resultados, atingindo, assim, a aprovação nos respectivos certames.Essa nova metodologia, além de estar baseada nas ferramentas e técnicas do coaching, foi elaborada a partir da experiência educacional adquirida pelo Coach Marcos Antônio Oliveira Fernandes que atua na preparação de candidatos para concursos públicos e exame de ordem desde 1996.

Os demais pilares do método são o material didático de apoio, a compreensão do papel dos professores e do aluno no processo de ensino-aprendizagem, a identificação dos diferentes estilos de aprendizagem do aluno (maneira pela qual ele absorve, processa e retém a informação) e, principalmente, o conhecimento das estratégias  para alcançar os resultados esperados. É evidente que o sucesso dessa nova metodologia depende do comprometimento do candidato (a concurso público ou exame de ordem). Por esse motivo, torna-se imprescindível um compromisso entre candidato (coachee) e o Coach, facilitando a compreensão mútua das atribuições de cada uma das partes no processo de construção das competências (conhecimento, habilidade e atitude) necessárias para atingir a aprovação nos concursos públicos e no Exame de Ordem.

Cabe ao coach incentivar o coachee (candidato) a compreender todo o processo para que ele possa analisar a situação sob novas perspectivas e promover as mudanças que se fizerem necessárias no seu comportamento e no seu aprendizado a fim de atingir o resultado esperado. Ao candidato (coachee) caberá, a partir das ferramentas que são disponibilizadas pelo método, definir seu plano de ação de acordo com suas características pessoais, estilo de aprendizagem, histórico escolar, disponibilidade de tempo e estratégia de estudo para cada uma das disciplinas integrantes da grade do edital do concurso público específico ou do Exame de Ordem.

Este plano de ação deve funcionar como uma bússola, um esquema norteador na jornada para atingir o objetivo almejado: a aprovação.

Vale lembrar que o Exame de Ordem é um exame de suficiência, ou seja, a aprovação depende única e exclusivamente do candidato atingir a pontuação exigida no edital. Não há concorrência entre os candidatos, cada um disputa a aprovação contra suas próprias deficiências. No entanto, os elevados índices de reprovação no Exame de Ordem geram situações de medo, ansiedade, insegurança nos candidatos, fazendo com que seus resultados possam ficar aquém do esperado, prejudicando, assim, sua auto-estima e, por conseqüência, sua aprovação. Em relação aos concursos públicos, a concorrência entre os candidatos é bastante acirrada, pois as vagas existentes são limitadas e preenchidas somente pelos melhores. E nesse caso, além do conhecimento, a gestão das emoções sempre é determinante para um bom desempenho do candidato e sua aprovação. Com efeito, os problemas de auto-estima e gestão das emoções são fatais para o desempenho, tanto nos concursos públicos como no Exame de Ordem, porque favorecem a auto-ilusão e criam crenças limitantes. Assim, torna-se necessário o fortalecimento da auto-estima do cliente (candidato) com a adoção de crenças possibilitadoras e desenvolvimento do autoconhecimento. Nesse sentido, o acompanhamento constante e avaliação metodológica do desempenho do cliente por intermédio dos Coaches são fundamentais para possibilitar o aprendizado efetivo e a melhoria contínua de seus resultados.

O Coaching pode ser usado para que se atinjam diferentes objetivos, no entanto o conhecimento e a experiência do Profissional são de fundamental importância, por isso só trabalhamos com Psicólogos e Coaches, assim como o comprometimento do Cliente (coachee) são as ferramentas de ouro para o sucesso desta parceria!

Equipe SC Coaching.



Mensagem para Refletir!

"Ser o homem mais rico do cemitério não me interessa. Ir para a cama à noite dizendo que fizemos algo maravilhoso, isso importa para mim” Steve Jobs.

Esta é a nossa filosofia!! Um brinde a sabedoria de Jobs!! Equipe SC Coaching

Nós somos a mudança que procuramos!

Quase todos os dias ouço frases como: "há pessoas de muita sorte", "alguns não precisam fazer nada, já nasceram ricos", "brasileiro não tem jeito mesmo" ,"isso aqui tá cada vez pior", "não gosto do meu trabalho, mas fazer o que né", "enquanto não aparece a pessoa certa, fico com a errada mesmo" e por aí vai . . .permitam-me uma reflexão: se adotarmos estas crenças extremamente limitantes como nossas verdades e nosso guia interno, como podemos nos tornar mais ativos, felizes e responsáveis por nossas conquistas?! Como podemos dar tão pouco de nós e não usarmos nossos próprios recursos e talentos para alcançar a mudança desejada, achando que as situações externas são sempre as grandes vilãs ou nossa salvação. Não seja figurante da sua própria vida, pois a mudança não virá se esperarmos por outra pessoa ou por outros tempos. Nós somos aqueles por quem estávamos esperando. Nós somos a mudança que procuramos!

Stella Costa

Psicóloga e Coach - CEO SC Coaching.

Você precisa de um Coach?

1)Existe considerável distância entre suas intenções e seus resultados?

2)Você gostaria de alavancar mais plenamente as forças que fundamentam o seu sucesso?

3)Você se beneficiaria de feedback que lhe revelasse como o seu desenvolvimento em determinadas áreas afetaria seu desempenho?

4)Você sente que há conflito entre as suas prioridades pessoais e as exigências de seu trabalho?

5)Você já se sente uma pessoa realizada, gosta do que faz e está em busca de crescimento para alcançar patamares mais altos?

6)Você gostaria de conhecer técnicas e ferramentas de Coaching para aprender como aplicá-las em sua própria vida, com metodologia que oferece comprovação de resultados?

Se você respondeu pelo menos 4 questões com sim, chegou o momento de você procurar um Coach!!

Stella Costa
Psicóloga e Coach / CEO SC Coaching

Era Moderna - Idade da Ansiedade

Pode parecer irônico pensar que o progresso tão desejado pelo homem, seja na verdade, o fator mais estressante dos seus dias.

Existem autores que consideram a Era Moderna, a “Idade da Ansiedade”. Diz-se que a simples participação do indivíduo na sociedade contemporânea já é o suficiente para o surgimento da ansiedade. Portanto, viver ansiosamente passou a ser considerado uma condição do homem maduro; a ansiedade transformou-se em um sintoma físico e psíquico e o estresse seu representante emocional, assim como a febre pode ser o representante físico de uma infecção.

Nas sociedades primitivas, nossos ancestrais lutavam diariamente por sua sobrevivência e por essa razão a reação orgânica (a ansiedade) servia como um sinal de alerta, exigindo que novas decisões fossem tomadas. Os desafios de sobrevivência permitiam que eles evoluíssem sua espécie.

Nossos irmãos primitivos usavam a ansiedade em benefício da evolução e expansão da espécie e nós: o que fazemos com nossa ansiedade?

A espécie evoluiu, não temos mais que desafiar animais ferozes, guerras tribais, mas tememos o desemprego, o seqüestro relâmpago, os assaltos, a violência, a competitividade, lutamos pela subsistência da família, pela procura do parceiro, etc.

Todos esses fatores nos levam a ansiedade. As pessoas entram em conflito, se angustiam e há uma desestabilização física e emocional, a vida pára, os prazeres somem, as dores e algumas doenças aparecem.

O estresse não precisa ser uma reação negativa, pois vimos anteriormente, que ele é fisiologicamente vital para nosso organismo e sua ausência total equivale à morte. Sendo assim, fica a pergunta: se a ansiedade é uma reação saudável, o que a transforma em sintoma, em doença?

Um caminho para pensar este enigma é que cada pessoa tem reações diferentes para uma mesma situação e nem sempre a tentativa de adequação agrada ou satisfaz. Muitas vezes nos vemos insatisfeitos com uma situação, mas temos que “engolir”. E como é indigesto!

O que aparece como motivo da nossa ansiedade pode não ser o real problema. Com isso, vamos acumulando angústia, ansiedade, insatisfação, sem que percebamos que estes são somente sinais de alerta: a questão principal quase sempre permanece oculta. O fato é que fazemos parte de uma sociedade, com regras, leis, proibições, privações, desenvolvimentos, riquezas, pobrezas, injustiças e por aí vai, somos parte dela e assim não estamos livres dos estressores do cotidiano. Podemos sim, reduzir e administrar seus efeitos danosos, desde que estejamos dispostos a reconhecer suas verdadeiras causas.

Roberta Marin Passos

Psicóloga e Coach – Equipe SC Coaching.

Coaching como deve Ser!

A cada dia que passa mais citações a respeito de Coaching são encontradas nas mais diversas publicações e na internet. Algumas apenas fazendo menção ao uso deste poderoso instrumento de desenvolvimento individual, outras envolvendo o Coaching em uma aura de modismo e promessas de duvidoso cumprimento. Outras, principalmente na internet, com conteúdos realmente úteis. Coaching não é modismo, e também não é uma novidade. É uma prática quase tão antiga quanto a própria humanidade, e que ao longo do tempo, vem se desenvolvendo à luz do conhecimento, da observação sistemática e pela aplicação de teorias e conceitos de várias áreas do conhecimento. Em países mais desenvolvidos é uma prática quase que institucionalizada, até mesmo arraigada em algumas culturas.

Algo que pessoas mais experientes e mais preparadas faziam com outras pessoas a quem esta experiência e preparo pudesse resultar em crescimento pessoal e profissional. Uma prática acima de tudo, solidária. Atualmente, profissionais das mais diversas áreas dedicam-se à prática de Coaching por isso a formação do profissional e sua experiência são essenciais para se ter certeza e credibilidade quanto à atuação do profissional e do processo. A SC Coaching só trabalha com Psicólogos e profissionais com experiência e excelência acadêmica em relacionamento humano, oferecendo o suporte e a garantia de um processo curto sem ser superficial. O Coaching, não é uma exclusividade brasileira,  é objeto de estudo e pesquisa em grandes centros do conhecimento mundial; Cada vez mais conhecimento e literatura de boa qualidade estão disponíveis aos interessados em desenvolver a atividade, com a necessária compreensão dos conceitos e campos de conhecimento necessários à prática como atividade remunerada relevante e reconhecida por profissionais e executivos em todos os níveis organizacionais.

No Brasil até o momento, uma única entidade representativa de categoria profissional, o Conselho Regional de Administração de São Paulo, vem desenvolvendo diversas atividades e etapas no sentido de tornar o Coaching uma atividade, que, quando exercida por Administradores, se sujeite às orientações do Perfil do Administrador no Exercício da Atividade de Coaching, assim como ao Código de Conduta e Melhores Práticas do Administrador no Exercício da Atividade de Coaching, Assim podemos dizer que hoje há muita gente praticando Coaching, mas há pouca gente que verdadeiramente é Coach.

A diferença entre uns e outros é que os primeiros aplicam um conjunto de técnicas ou métodos que aprenderam em algum curso ou em algum lugar. Os segundos apresentam um conjunto bastante claro e evidente de atributos e habilidades, e a despeito de dominarem ou não técnicas ou métodos descritos, conseguem efetivamente contribuir significativamente para o desenvolvimento de seus clientes. Possuem um bem precioso - a combinação feliz de maturidade com conteúdo. Como identificá-los?Em primeiro lugar, é preciso saber que a capacidade de um indivíduo ser um bom Coach é diretamente relacionada ao grau de conhecimento e clareza a respeito de si próprio, seus valores e suas intenções. Ninguém pode proporcionar a outros, aquilo que não possui em si próprio.Ao buscar um bom Coach, é preciso que ele demonstre um interesse genuíno em ajudá-lo, pois os bons Coaches possuem um interesse muito forte e verdadeiro, e demonstram isso, em ver seus clientes evoluir e crescer.

Bons Coaches gostam de pessoas. Eles nunca se colocarão acima do cliente, e não tentarão dirigi-lo. Colocar-se-ão sempre a seu lado. Terão claramente as características da maturidade: auto-percepção, autocontrole, auto-motivação, ética e sigilo. Profissionais como os bons Psicólogos, por exemplo, têm estas características como regras de ouro.

Por Luis Eduardo Rezende Caracik com participação SC Coaching (Stella Costa Psicóloga e Coach / CEO SC Coaching)

Seja Bem-Vindo ao SC Coaching.

Mais um veículo de comunicação está sendo lançado pela SC Coaching, que é nosso blog onde você irá conhecer um pouco mais sobre o mundo do coaching, sempre com matérias atualizadas, textos e reflexões redigidas pela nossa equipe, e todas as informações necessárias para dar início ao seu processo de transformação.

Agradeço o apoio de todos com a SC Coaching! Justamente por ser apaixonada pelo relacionamento humano que resolvi ser Psicóloga e Coach. Obrigada por acreditarem na superação e mudanças positivas que podemos nos proporcionar na nossa vida pessoal e profissional.

Continuem nos apoiando e divulguem aos seus amigos e clientes!

Assista ao video com nossa Apresentação Institucional:

http://www.youtube.com/watch?v=BO5z5-tdhSE

Escrito por: Stella Costa - Psicóloga e Coach / CEO SC Coaching.

Erick Schmidt - CEO do Google

Um dos exemplos mais atuais de sucesso na contratação de um processo de Coaching é o CEO do Google, Eric Schmidt, que afirmou que um dos principais e mais importantes conselhos que recebeu na vida foi contratar um Coach. Com a declaração “Everyone needs a Coach”, Eric diz que o processo o ajudou a ter mais clareza e assertividade em sua vida profissional.
De acordo com o estudo realizado pela AMA/ Institute for Corporate Productivy Coaching Survay, nas projeções de 2008 até 2018, foram apontadas as principais necessidades para a contratação de um processo de Coaching:
79% – para aumento de produtividade e performance individual
63% – para desenvolvimento de liderança e planos de sucessão
60% – para aumentar os níveis de habilidades de funcionários individualmente
56% – para melhorar o desempenho organizacional
44% – desenvolver habilidades específicas para gerenciamento de crises e problemas

Assistam o video em que Erick fala sobre a importância de se ter um Coach.