Você em primeiro lugar!

Cuide de você primeiro. Na vida, sempre temos muitas responsabilidades. Você cuida de um monte de gente e seu corpo te guia a fazer várias coisas importantes. Assim como no avião - dizem para colocarmos a máscara de oxigênio primeiro sobre o nosso próprio nariz para depois ajudar os outros. Faça coisas que te deixam feliz e torne-as uma prioridade. Cultive a sua mente, lendo e ouvindo palavras poderosas. Alimente o seu corpo, durma bem, coma bem e movimente-se todos os dias. Alimente o seu espírito, aprofundando sua fé e se conectando com a fonte através da oração e da meditação. Dê atenção às suas próprias vontades, voce terá mais disposição para cuidar de quem está a sua volta.

Cuide de você primeiro, porque afinal, você é tudo que você tem!

  

Elena Anargyrou tem formação em Psicologia pela American College of Greece, especializada em Psicoterapia corporal pelo método Biossíntese, MBA em Administração de Empresas pela Middlesex University, Life and Executive Coach pela Kingstown College, Practitioner em PNL pela Society of Neuro Linguistic Programming. Life e Business Coaching - Equipe SC Coaching