Coaching - O que é isso?

Coaching é um processo sistematizado, uma metodologia de desenvolvimento humano, que visa alavancar resultados rápidos e assertivos.

Todos nós queremos mudar, buscar a felicidade e nos sentir realizados pessoal e profissionalmente, mas nem sempre temos iniciativa ou coragem para tal. De um lado a rotina, como se fosse um ritual. Do outro, o conforto que a situação conhecida traz por desempenharmos tarefas que já dominamos.

Sair em busca de algo novo nos reporta ao medo do desconhecido, pois temos que sair da zona de conforto. Esta situação pode gerar desconforto, angústia e estresse.

O nome do processo que pode auxiliá-lo a tomar uma decisão é o Coaching.

Quando começamos um trabalho de Coaching, nosso potencial é desenvolvido, pois podemos explorar melhor quem realmente somos. Com metodologia, técnicas e ferramentas adequadas, cada pessoa, terá a oportunidade de vivências importantes que levarão ao fortalecimento da auto-estima. Assim, além de se conhecer melhor, é possível traçar caminhos claros e sustentáveis para a realização dos objetivos.

A capacidade de se responsabilizar pela própria vida, traçando metas com estrutura e foco em seu objetivo leva o indivíduo a agir com segurança e assertividade. O apoio que o Coach oferece durante o processo estimula todas essas ações a serem realizadas.

Stella Costa – Psicóloga e Coach

 CEO SC Coaching